Como preparar una saludable agua de Kion y limón
Sean épocas de calor o no, una bebida refrescante es innegable. Una opción estupenda, poderosa y benéfica es el agua de kion (en el mundo se le conoce como jengibre) y limón. Es muy fácil de preparar y con solo 3 ingredientes. Sin dudas, ¡querrás probarla!. Acá te enseñaremos como preparar una saludable agua de Kion y limón
El agua de kion y limón es popular por ser un excelente remedio para ayudar a bajar de peso, pero sobre todo por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias, los cuales son saludables para el organismo humano.
El kion se trata de la raíz de la planta del mismo nombre, utilizada principalmente en cocina para realzar el sabor de diferentes carnes, pescados, aves y hasta postres. Su sabor es picante y penetrante, por lo que debe usarse con moderación.
Beneficios del agua de Kion y limón:
Entre los beneficios de la combinación de estos ingredientes en una bebida podemos citar los siguientes:
- Contiene ginerol, una sustancia que alivia la ansiedad y equilibra los niveles hormonales. Reduce los espasmos y dolores de vientre provocados por los dolores menstruales.
- Ayuda a mantener una circulación saludable, debido a que sus minerales y vitaminas favorecen la oxigenación en todo el organismo.
- Fortalece el sistema inmune, gracias a su alto contenido de vitamina C.
- Es un analgésico natural que otorga alivio del dolor de articulaciones y el estómago.
- Sus ingredientes activos aceleran el metabolismo, lo que provoca una quema de grasa más óptima.
- Produce sensación de saciedad, por lo que es un excelente coadyuvante para bajar de peso.
Ingredientes:
Para preparar una saludable agua de kion y limón, necesitamos
- 4 rodajas de jengibre
- 1 litro de agua
- 2 limones en rodajas
Procedimiento:
- Coloca el agua en una jarra grande. Añade las rodajas de jengibre y de limón.
- Deja reposar un par de horas. Sirve con hielo.
Listo, así de simple es preparar agua de kion con limón.
